Pilates in Ihrer Nähe

 

Donnerstags

12.09.19 -

Schnuppern kostenfei

10 x 60 Min. fortlaufend

Ev. Familinzentrum, 23919 Berkenthin

Fortlaufende Kurse -Kurs findet im DRK Gebäude statt

Kosten: 10 Abende 70 €

19.30 - 20.30 Uhr

Dienstags -offener Kurs-

 

Haus Seeblick, 23879 Mölln, Grambeker Weg 109

im Dachgeschloss - Jeder ist willkommen! :-))

Preis per Stunde 7 €

19.45 -20.45 Uhr

Dienstags

Neu ab 10.09.19

10 x 60 Minuten fortlaufend

VHS Ratzeburg Seminarweg 1 18.00 - 19.00 Uhr

Mittwochs

Neu ab 11.09.19

14 x 60 Minuten

VHS Ratzeburg Seminarweg 1 09.30 - 10.30 Uhr

Donnerstags

Neu ab 12.09.19

10 x 60 Minuten

VHS Ratzeburg Seminarweg 1 17.55 -18.55 Uhr

 

Empholen für Wiedereinsteiger & Fortgeschrittene.Jeder ist herzlich willkommen.

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, und dient, der

besseren Beweglichkeit, somit der Gesundheitserhaltung, Prävention,

Koordination, der Kraftverbesserung sowie der  Ausdauer, werden angesprochen.

Die Konzentration wird gefördert. Die tiefe Ein- und Ausatmung erheblich verbessert., 

Pilates als Atemtraining, das Erlernen "richtig zu atmen"  wird neben Sport verinnerlicht,.

sodass ein verbesserter Gesundheitszustand gehalten werden kann. 

Nach längerer Bewegungspause sehr gut geeignet.

Bei Interesse vereinbaren Sie gerne bei mir eine Schnupperstunde, oder melden sich an:

Mobil: 0151 - 46 44 74 15