Pilates in Ihrer Nähe

 

Donnerstags

04.10.18 - 17.01.19

3 Plätze frei ab 24.01.19

10 x 60 Min. fortlaufend

ein - u. aussteigen möglich

Ev. Familinzentrum, 23919 Berkenthin, Kirchenstraße 4

Fortlaufende Kurse - kurs Belegt

Kosten: 10 Abende 60 €

19.30 - 20.30 Uhr

Dienstags -offener Kurs-

jeder der kommt meldet sich bitte kurz an ab 10.01.19

Haus Seeblick, 23879 Mölln, Grambeker Weg 109

im Dachgeschloss - Jeder ist willkommen! :-))

Preis per Stunde 6 €

19.45 -20.45 Uhr

Dienstags

Neu ab 12.1.-9.4.19

10 x 60 Minuten fortlaufend

VHS Ratzeburg Seminarweg 1 18.00 - 19.00 Uhr

Mittwochs

Neu ab 13.1.-24.04.19

10 x 60 Minuten

VHS Ratzeburg Seminarweg 1 09.30 - 10.30 Uhr

Donnerstags

Neu ab 14.2.- 18.04.19

10 x 60 Minuten

VHS Ratzeburg Seminarweg 1 17.55 -18.55 Uhr

 

Empholen für Wiedereinsteiger & Fortgeschrittene.Jeder ist herzlich willkommen.

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, und dient, der

besseren Beweglichkeit, somit der Gesundheitserhaltung, Prävention,

Koordination, der Kraftverbesserung sowie der  Ausdauer, werden angesprochen.

Die Konzentration wird gefördert. Die tiefe Ein- und Ausatmung erheblich verbessert., 

Pilates als Atemtraining, das Erlernen "richtig zu atmen"  wird neben Sport verinnerlicht,.

sodass ein verbesserter Gesundheitszustand gehalten werden kann. 

Nach längerer Bewegungspause sehr gut geeignet.

Bei Interesse vereinbaren Sie gerne bei mir eine Schnupperstunde, oder melden sich an:

Mobil: 0151 - 46 44 74 15