Pilates in Ihrer Nähe

 

Donnerstags ab 07.12.2017

10 x 60 Min.

Ev. Familinzentrum, 23919 Berkenthin, Kirchenstraße 4

Fortlaufende Kurse -3 Nachrückerplätze frei

19.30 - 20.30 Uhr
Dienstags -offener Kurs-

Haus Seeblick, 23879 Mölln, Grambeker Weg 109

im Dachgeschloss - Jeder ist willkommen! :-))

Preis per Stunde 6€

19.45 -20.45 Uhr

Montags  ab 22.01.2018

10 x 60 Minuten

Gemeindehaus, 23896 Mannhagen ,Hauptstraße 9 18.00 - 19.00 Uhr
Dienstags ab 28.11.2017

23847 Sieksrade, Zum Gutshof 2b

-mit Kinderbetreuung möglich-

10 - 11 Uhr

Dienstags ab 20.02.2018

10 x 60 Minuten

VHS Ratzeburg Seminarweg 1 18.00 - 19.00 Uhr

Mittwochs ab 29.11.2017

ab 21.02.2018

10 x 60 Minuten

VHS Ratzeburg Seminarweg 1 09.30 - 10.30 Uhr

Donnerstags ab 01.03..2018

10 x 60 Minuten

VHS Ratzeburg Seminarweg 1 17.55 -18.55 Uhr

 

Empholen für Wiedereinsteiger & Fortgeschrittene.Jeder ist herzlich willkommen.

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, und dient, der

besseren Beweglichkeit, somit der Gesundheitserhaltung, Prävention,

Koordination, der Kraftverbesserung sowie der  Ausdauer, werden angesprochen.

Die Konzentration wird gefördert. Die tiefe Ein- und Ausatmung erheblich verbessert., 

Pilates als Atemtraining, das Erlernen "richtig zu atmen"  wird neben Sport verinnerlicht,.

sodass ein verbesserter Gesundheitszustand gehalten werden kann. 

Nach längerer Bewegungspause sehr gut geeignet.

Bei Interesse vereinbaren Sie gerne bei mir eine Schnupperstunde, oder melden sich an:

Mobil: 04542 - 823 444 oder 0151 - 46 44 74 15